Trockene, rissige Hände im Winter 

Viele von euch kennen sicher dieses lästige Problem mit trockenen bis sogar rissigen Händen im Winter, vereinzelt kann es sogar zu Rissen kommen, die dann schmerzhaft werden. Stellt sich die Frage: Warum wird unsere Haut im Winter noch trockener? 

Unsere Talgdrüsen bilden bei Kälte weniger Fett, sie mögen eine Temperatur von 20 Grad das ist für ihre Funktion ideal.  Durch die Kälte kann sich der Säureschutzmantel der Haut nicht richtig aufbauen, die trockene Luft entzieht unserer Haut zusätzlich Feuchtigkeit und durch das häufige Händewaschen schädigen wir den Säureschutzmantel zusätzlich. 

Hier ein paar Tipps für euch, die euch helfen eure Hände zu schützen:

Cremt eure Hände so oft wie möglich ein und massiert sie dabei ausgiebig, denn durch die Reibung entsteht Wärme und die hilft, dass sich die Fette besser mit der Haut verbinden können. Vergesst dabei nicht den Handrücken und den Bereich zwischen den Fingern.

Häufiges Händewäschen hilft uns vor Infektionen geschützt zu sein. Jedoch schwächt häufiges Waschen den Säureschutzmantel der, vor bei Nutzung normaler Seifen. Der pH-Wert erhöht sich auf ungesunde 7-8 und die Haut benötigt daraufhin 2-6 Stunden um ihren schützenden pH-Wert wieder herzustellen. Wenn möglich, desinfiziert eure Hände anstatt sie zu waschen. Hier eignet sich ein rückfettendes Desinfektionsmittel. Natürlich müssen wir unsere Hände trotzdem hin und wieder waschen, dann eignen sich pH-neutrale Seifen oder Handwaschöle mit lauwarmen Wasser. 

Tragt möglichst immer Handschuhe, wenn nach draußen in die Kälte geht. Das schützt die Haut zusätzlich vor Risse zu bekommen. Auch bei der Hausarbeit bietet es sich an zum Schutz Handschuhe zu tragen, da man in diesen schwitzt, empfiehlt es sich Baumwollhandschuhe darunter zu tragen. 

Nehmt immer genug Flüssigkeit zu euch, trinken ist auch immer Winter sehr wichtig. 

Diese Inhaltstoffe in Pflegeprodukten helfen euch eure Haut zu schützen und zu pflegen: 

Urea, Aloe Vera, Bienenwachs, Sheabutter, nachts empfiehlt es sich eine fettreiche Pflege zu verwenden. Da ich auch Baumwollhandschuhe unter den Putzhandschuhen trage, nutze ich die Gelegenheit und trage dabei gleichzeitig eine reichhaltige Handcreme auf. Inhaltsstoffe wie Dexpanthenol, Panthenol, Allantoin oder Zink können rissige Hände zusätzlich beruhigen. 

Nun kann der Winter kommen und geschützt mit Handschuhen und der richtigen Creme können wir uns auch die nächste Schnellballschlacht genießen.